Découvrez la myofascialogie

Libérez votre corps des tensions profondes et retrouvez une liberté de mouvement inégalée. Chez ATELIER PILATES 14, notre approche unique de la myofascialogie est conçue pour votre bien-être. Explorez comment cette technique peut transformer votre quotidien et vous aider à vous sentir mieux.

Notre approche de la myofascialogie

Chez ATELIER PILATES 14, notre méthode se distingue par une action ciblée sur les tensions et les fascias. Nous utilisons des pressions lentes et profondes pour libérer les restrictions, vous permettant de retrouver une plus grande aisance corporelle. Il ne s'agit pas d'un simple massage, mais d'une technique précise sur table de massage, pour un soulagement durable.

Qui peut en bénéficier ?

La myofascialogie est particulièrement bénéfique pour les adultes cherchant à retrouver de la mobilité et à soulager des douleurs chroniques ou ponctuelles. Elle est idéale pour ceux qui ressentent une restriction de mouvement ou des tensions persistantes. Cependant, elle n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ni les personnes hypertendues. Si vous êtes un adulte désireux de reconnecter avec votre corps et d'améliorer votre bien-être, cette technique est faite pour vous.

Important ! : Contre-indications

  • hypertension
  • Femme enceinte
  • Fracture récente ou non consolidée
  • Maladie aigüe
  • Diabète
  • Plaie ouverte, brûlure ou infection cutanée sur la zone 
  • Etat général altéré
  • Intervention chirurgicale récente
  • Ostéoporose
  • Trombose veineuse / phlébite
  • Fièvre ou infection aïgue
  • Cancer en cours de traitement
  • Ostéomyèlite ou infection osseuse

Votre première séance

Lors de votre première séance de myofascialogie chez ATELIER PILATES 14, vous serez accueilli dans un environnement apaisant. La séance dure 1H15 et se déroule sur une table de massage, où vous pourrez vous déconnecter complètement. Grâce à des pressions lentes et ciblées, nous travaillerons à libérer les tensions profondes de vos tissus et de vos fascias. Cette approche est complémentaire au Pilates Reformer, car elle permet de retrouver la mobilité nécessaire pour favoriser un meilleur alignement corporel.